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📅 Sábado, 20 de junho
🕥 10h30 – 12h00
A tua mente raramente pára? 🤍
Entre responsabilidades, pensamentos constantes e dias sempre a correr… às vezes esquecemo-nos de voltar a nós.
Neste workshop vais conhecer o tapping, uma técnica simples que combina toque consciente em pontos específicos do corpo com foco e respiração, ajudando-te a criar momentos de pausa e autorregulação emocional 🌿
Um momento para:
✨ acalmar a mente
✨ libertar tensão acumulada
✨ aprender uma ferramenta para levares contigo para o dia a dia
✨ reconectar contigo
Porque cuidar de ti também é uma prioridade.
Ser YUMA é isto: criar espaço para te ouvires 🤍
📍 YUMA — Paio Pires, Seixal
Reserva o teu lugar ✨
📅 Sábado, 20 de junho
🕥 10h30 – 12h00
A tua mente raramente pára? 🤍
Entre responsabilidades, pensamentos constantes e dias sempre a correr… às vezes esquecemo-nos de voltar a nós.
Neste workshop vais conhecer o tapping, uma técnica simples que combina toque consciente em pontos específicos do corpo com foco e respiração, ajudando-te a criar momentos de pausa e autorregulação emocional 🌿
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✨ libertar tensão acumulada
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Porque cuidar de ti também é uma prioridade.
Ser YUMA é isto: criar espaço para te ouvires 🤍
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